canyougetpregnantafter40 - Tratamento de pequenos males da gravidez Parte I

Tratamento de pequenos males da gravidez Parte I

Náuseas e vómitos
Como preveni-los?

As náuseas acontecem quando a mulher tem falta de glúcidos, ou seja, ao levantar, a meio da manha e à tarde. Para as evitar, siga os conselho seguintes:

  • Prepare os seu pequeno almoço à noite antes de se deitar e tome-o no outro dia antes de se levantar. Para sair da cama, sente-se à borda e lavante-se lentamente para evitar as vertigens.
  • Fracione as refeições.

Coma pequenas refeições, não sobrecarregue o estômago e tenha o cuidado de o comer sempre um alimento rico em glúcidos (cereais, massas, lacticínios, pão, frutos).

Como fazê-los desaparecer?

Escolha um dos medicamentos seguintes:

  • Ipeca 5CH, se as náuseas forem intensas e persistirem durante o dia. São acompanhados por numerosas eructações e não melhoram com os vómitos. A língua está limpa, cor-de-rosa, “normal” apesar das náuseas; a salivação é abundante.
  • Sepia 9CH corresponde a mulheres com náuseas e com pano. As náuseas são acompanhadas por uma aversão a qualquer alimento, um desejo de alimentos como (vinagre, cornichões, mostarda), assim como por uma prisão de ventre e hemorroidas.
  • Cocculus indicus 5CH, quando as náuseas começam à vista e ao cheiro dos alimentos como ao cheiro do tabaco. Melhoram quando se come. A mulher é branca na sua parte posterior.
  • Symphoricarpus 7CH, se as náuseas e os vómitos da gravidez piorarem com qualquer pequeno movimento.
  • Tabacum 5CH, se as náuseas e os vómitos forem acompanhados por uma série de vertigens. Por vezes, uma sensação de mal-estar concomitante faz a pessoa pensar que vai desmaiar. Estas náuseas pioram com o mais pequeno movimento.

Posologia ( para todos estes medicamentos): 2 grânulos 3 vezes por dia com as diluições indicadas, expecto para Sepia que só será prescrito uma única vez quotidianamente em alta diluição
(9 ou 15CH).

Fome excessiva, desejos súbitos

Se o seu apetite for demasiado importante, beba água antes, durante e entre as refeições e coma legumes frescos e legumes crus ricos em agua. Corte os seus desejos com queijo branco sem matéria gorda, ou com um iogurte natural sem açúcar, pão, infusões sem açúcar. De facto estes desejos serão raros se tiver o cuidado de fracionar as suas refeições:

  • Antimonium crudum 5CH é o medicamento clássico das mulheres grávidas que comem muito, principalmente aquelas que têm desejos mal suportados de pratos copiosos e indigestos à base de charcutaria e de alimentos ácidos. As náuseas e os vómitos que daí resultam não as aliviam. A língua fica coberta por um revestimento esbranquiçado e espesso característico.
  • Nux vomica 5CH, (para todos estes medicamentos): 2 grânulos antes de cada refeição.

Salivação excessiva

  • Ipeca 5CH.
  • Tabacum 5CH.

Regurgitações ácidas e ardores de estômago

  • Argentum nitricum 5CH é o medicamento dos ardores de estômago das mulheres que abusam de doces durante a gravidez. Os ardores são acompanhados por eructações ruidosas, em descargas, mais ou menos dolorosas.
  • Iris versicolor 5CH é um medicamento de pirose, ou seja, de uma sensação de ardor que parte do estômago, sobe ao longo do esófago e é acompanhada por regurgitações ácidas na boca. A esta pirose estão muitas vezes associadas uma diarreia que arde no ânus e uma salivação abundante.
  • Sulfuricum acidum 5CH também é um medicamento de pirose que irrita a boca e os dentes, e é acompanhada por aftas.

Posologia (para todos os medicamentos): 2 grânulos 3 vezes por dia antes das refeições.

Inchaço, aerofagia

Os medicamentos de inchaço mais específicos da gravidez são:

  • Cocculus indicus 7CH: nas mulheres que sofrem de náuseas, vómitos e de inchaços muito dolorosos de todo o abdómen.
  • Nux moschata 7CH: nas mulheres deprimidas, que têm tendência para dormirem todo o dia. Este fenómeno aparece principalmente depois das refeições, que resulta em inchaços de todo o abdómen e uma secura na boca.

Posologia (para todos estes medicamento): 2 grânulos antes do almoço e do jantar.

Originally posted 2014-03-31 08:36:16.

homeopatia1 - Regras dietéticas Parte II

Regras dietéticas Parte II

A ração de glúcidos deve ser fornecida em cada refeição através de batatas, massas ou arroz. Devem ser associados a fibras a fim de abrandar a sua absorção e evitar uma chegada demasiado rápida de açúcares ao sangue, o que é mau para a mãe e para a criança.

Portanto, é necessário evitar os açucares de absorção rápida tais como o doce, o mel, os confeitos, os bolos, as bebidas doces, e enriquecer a sua alimentação em fibras o farelo, os legumes verdes, os cereais, os legumes secos (feijão seco), o pão completo, o arroz completo, os frutos.

  • As necessidades em ferro aumentam, precisam do fornecimento regular de pão, de legumes verdes, de carnes vermelhas e de ovos.
  •  A mulher grávida necessita de 1g de calão por dia. Esta quantidade depressa é atingida visto que 100g de queijo emmental contêm 1g de cálcio, 100g de queijo de pasta mole (camembert) 400mg, e um quarto de litro de leite gordo ou meio gordo 300mg de cálcio. Os frutos, os legumes, o pão, o peixe são fontes menos boas. Para além disso, o farelo do pão ou do arroz completo impede a assimilação e a fixação do cálcio Evite absorvê-los com os lacticínios.
  • As necessidades quotidianas em ácido fólico ou vitamina B9 não devem ser negligenciadas, porque a sua carência pode provocar malformações congénitas (espina-bífida). Esta vitamina está presente em maioria no fígado, nos espinafres, na salada verde, nas nozes, nas amêndoas, nos amendoins, nas castanhas e nos melões.
  • Se se sentir bem. é inútil reduzir o seu consumo habitual de sal.
  • Quando a alimentação é equilibrada, não se impõe um fornecimento vitamínico suplementar. A vitamina A consumida em excesso durante a gravidez pode provocar malformações do feto.
  • A ração de álcool deve ser reduzida; alguns preconizam a abstinência total durante a gravidez. Do mesmo modo, o consumo de café e de chá deve ser limitado.
  • O papel dos oligo-elementos durante a gravidez não é muito conhecido. Constatámos que o ferro e o zinco diminuíam no fim da gravidez. Uma falta de zinco no princípio da gravidez multiplicaria por aproximadamente 6 o risco de ter uma criança com pouco peso e com um tamanho pequeno à nascença. Do mesmo modo, o parto seria prematuro nas mulheres que têm no sangue percentagens anormalmente baixas de ferro, de cobre e de zinco.
  • No caso de desejos ou de aversões, pode modificar a sua alimentação sem alterar as rações calóricas:
  1. 100g de carne correspondem a 100g de peixe, ou dois ovos grandes, ou ½ litro de leite, ou 60g de queijo gruyère;
  2. todos os legumes são intermutáveis;
  3. para o cálcio: um quarto de leite equivale a um quilo de laranjas ou de legumes verdes.

Originally posted 2014-03-28 15:44:26.

shutterstock 83109025 1 - Amamentação

Amamentação

Mais de 50% das mulheres amamentam, sobretudo nos grupos socioeconómicos elevados. O êxito da amamentação está diretamente relacionado com a motivação da mulher. Será um êxito se a mãe o desejar ardentemente, senão o risco de fracasso é muito provável.

Alimentação do bebé

Para o bebé aos quatro meses, a amamentação materna é o modo de alimentação ideal.
Aos quatro meses ao introduzidos os legumes e os frutos, aos seis meses a carne, o peixe e a gema de ovo, aos outro meses os lacticínios, os queijos, as massas, a sêmola, o pão e as tostas.

Durante estes períodos, a amamentação materna pode continuar com mamadas ao levantar e ao deitar. A mamada da noite será a única que conservará antes do desmame definitivo.

Conselhos para uma amamentação perfeita

  • Descontraia-se, escolha uma posição confortável: ou seja, quase deitada, e apresente sucessivamente um seio e depois o outro.
  • A fim de evitar as irritações mamárias que se produzem no inicio da amamentação, limitei duração das mamadas: dez minutos para cada seio são um prazo conveniente.
  • Se escolher a amamentação a horas fixas ou conforme a necessidade do bebé, saiba diferenciar o choro de fome dos outros choros (aborrecimento, sono, dor, etc).
  • Enriqueça a sua alimentação com lacticínios, fontes indispensáveis de proteínas e de cálcio. Beba pelo menos mais 300ml de leite do que o habitual e coma um pedaço de queijo suplementar. Com este suplemento, não engordará e evitará as carências cálcicas que poderiam ter consequências lamentáveis sobre os seus ossos e os seus dentes.
  • Durante este período, beba mais água, infusões, sumos de frutos frescos, coma mais lactem nozes e legumes verdes. Do mesmo modo. evite os alimentos que dão um sabor ao leite tas como a couve-flor, o alho, a cebola, os espargos, o aipo.
  • Se adoecer, não tome medicamentos sem os conselhos de um médico.
  • Um bebé que aumenta de peso regularmente é um sinal de boa saúde e de alimentação suficiente.
  • Nunca hesite em consultar um médico à mais pequena dúvida.

Originally posted 2014-03-28 12:46:40.

Endometriose 2 - Tratamento dos sintomas pré-menstruais

Tratamento dos sintomas pré-menstruais

Manifestações físicas

Quando os seios estão doridos

  • Actea racemosa 7CH, quando as dores no peito predominam no lado esquerdo numa mulher que tem uma ovulação e menstruação dolorosas.
  • Bryonia alba 7CH é indicado nas mulheres com seios pesados cujas dores pioram com o mais pequeno choque, e melhoram quando carregam com força no peito, ou com a pressão firme do soutien, ou então quando dormem de barriga para baixo.
  • Comum maculatum 7CH é um medicamento de dores e de nódulos mamários densos, que aparecem no período pré-menstrual, nas mulheres com a menstruação no geral pouco abundante e em atraso.
  • Lac caninum 7CH está próximo de Bryonia alba, porque as dores nos seios melhoram com a pressão forte e pioram com abanões ou com o tocar. Distingue-se pelo carácter alternante das dores que mudam regularmente de lado, ou seja, o seio direito dói numa dada altura, depois o esquerdo, e assim de seguida.
  • Phytolacca 7CH, nas mulheres com seios esticados e inchados antes da menstruação que chega em avanço, abundante e dolorosa.

Posologia (para todos estes medicamentos): 2 grânulos ao levantar e ao deitar, 1 ou 2 dias antes da data suposta do início das perturbações até ao primeiro dia da menstruação.

Em caso de inchaço abdominal importantes

  • Lycopodium clavatum 7CH, nas mulheres que respondem bem e cujo inchaço na parte inferior do ventre piora antes da menstruação. No geral, esta última é abundante, longa, chega em atraso e com coágulos.
  • Nux vomica 7CH, quando as perturbações digestivas, inchaço do estômago e sonolência após as refeições, pioram antes da menstruação. O estado nervoso, principalmente a irritabilidade, é também acentuado. Este medicamento convém às mulheres que respondem bem, cuja menstruação é banal, ou seja, sem características especiais.

Posologia (para todos estes medicamentos): 2 grânulos ao levantar e ao deitar, 1 ou 2 dias antes da data suposta do início das perturbações até ao primeiro dia da menstruação.

Quando as pernas estão pesadas

  • Aesculus hippocastanum 6DH, quando as sensações de batidas e de peso nas pernas dominam. São aliviadas através da atividade física e de duches frios nas pernas pioram ao levantar, de pé e com o calor.

Posologia: 30 a 50 gotas ao levantar e ao deitar, 1 ou 2 dias antes da data suposta do início das perturbações até ao primeiro dia da menstruação.

Não continue com estes dois medicamentos durante a menstruação, senão seria ainda abundante.

Originally posted 2014-03-31 15:16:52.

Fisioterapia para gestante - Gravidez

Gravidez

Etapa fisiológica especial da vida da mulher, a gravidez, embora na maioria das vezes se desenrole normalmente, está vulgarmente na origem de perturbações benignas francamente desagradáveis.

A mulher grávida encontra-se por vezes sem meios, porque nem sempre é possível recorrera tratamentos clássicos, devido aos seus efeitos secundários.

A homeopatia proporciona soluções para as diversas situações que encontramos sucessivamente na mulher gravida. Permite, nos três primeiros meses, aliviá-la dos sinais “simpáticos” de gravidez.

A seguir, atua sobre as pequenas misérias que vão aparecendo. Pela sua ação preventiva e curativa, facilita o parto e toma-o mais suportável àquelas que recusam a anestesia epidurial Depois da gravidez, a fadiga legitima, os estados depressivos do pós-parto desaparecerão rapidamente graças a esta terapêutica.

A vigilância atual obrigatória da gravidez, a frequência das consultas permitem ao médico intervir logo que suspeita de uma patologia subjacente. No intervalo destas consultas, a mulher deve reconhecer os sinais que devem alarmá-la e levá-la a consultar imediatamente o seu médico.

Originally posted 2014-03-28 15:05:26.